Gerakan Viparita Karani dan Manfaatnya untuk Kehamilan - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai

Viparita Karani (posisi terbalik) merupakan gerakan pose kaki ke dinding. Ia adalah postur perbaikan yang sangat kuat dan merupak…

Manfaat Pose Uttanasana untuk Kehamilan dan Tutorial Gerakannya - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai

Uttanasana merupakan jenis gerakan yoga yang bermanfaat untuk menghilangkan stres sehingga pose yoga ini sangat baik untuk dijadi…

Persiapan dan Hal-hal yang Harus Diketahui Sebelum Melakukan Yoga - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai

Sebagaimana olahraga pada umumnya, sebelum melakukan yoga ada beberapa persiapan yang mesti diketahui terlebih dahulu. Bahkan per…

4 Jenis Gerakan Yoga Kesuburan untuk Wanita - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai

Banyak sekali jenis gerakan yoga yang bisa membantu para wanita yang mengalami kesulitan dalam program kehamilan mereka. Gerakan-…

Variasi Uttanasana dan Gerakan-gerakannya - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai

Uttanasana (Posisi Peregangan Intensif) merupakan jenis gerakan yoga yang mampu menghilangkan stres yang sangat baik untuk membeb…

Latihan Pranayama Bisa Membantu Anda Bisa Hamil Lebih Cepat - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai

Pranayama (Pengendalian Pernapasan) lebih tepatnya disebut sebagai salah satu dari tingkatan yoga (Lebang, 2010: 2).  Namun demik…

Beberapa Gerakan Yoga untuk Membuat Gairah Seksual Meningkat Kembali - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai

Keharmonisan rumah tangga salah satunya ditentukan oleh kepuasan hubungan seksual. Ketika salah satu dari suami istri merasa kura…

15 Alasan Mengapa Anda Harus Melakukan Yoga - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai

Setidakny ada 15 alasan mengapa Anda harus melakukan yoga sesuai dengan kebutuhan Anda. Sebab lain persoalan dan tujuan, maka kem…