Cara Langsing Bunga Citra Lestari BCL - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai
Padahal saat setelah melahirkan, BCL mempunyai berat badan yang melonjak drastis yaitu naik 25 kg. Agar penampilannya tetap OK maka ia pun melakukan diet ketat dan juga melakukan kegiatan yang tetap menggerakkan badan sehingga badannya tetap langsing dan terlihat indah.
"saya imbangi juga dengan olahraga pilates". kata BCL. Namun katanya ia kurang suka dengan olahraga pilates karena membuat tubuhnya berotot, padahal ia ingin tubuhnya tetap girlie.
Diet yang dijalankannya sebenarnya sederhana ia hanya menyantap makanan yang rendah karbohidrat dan tidak makan makanan gorengan. Ia memakanan buah buahan dan protein yang hanya di tim dan di bakar saja.
Karena ia patuh dan konsisten menjalankan tips dietnya, akhirnya dalam waktu 3 bulan ia dapat mengembalikan tubuhnya seperti semula. Sekarang untuk menjaga agar tubuhnya tetap langsing, ia melakukan olahraga zumba.
Itulah cara langsing bunga citra lestari BCL. Jika teman-teman ingin mengikutinya, semoga berhasil ya :)
0 Response to "Cara Langsing Bunga Citra Lestari BCL - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai"
Post a Comment
Sahabat? alangkah baiknya berkomentar dahulu sebelum meninggalkan halaman. Karena Pengunjung yang baik adalah pengunjung yang selalu meninggalkan komentar. Dan Satu keuntungan bagi anda dengan meninggalkan komentar, jika anda juga mempunyai blog. Maka, meninggalkan komentar adalah salah satu cara alternatif untuk membuat blog anda terindeks di search engine. Tapi komentarnya yang berhubungan dengan artikel ya? karna, komentar yang mengarah ke tindakan spam akan dihapus dan terjaring otomatis oleh spam filter.