Tips Diet Golongan Darah O Untuk Menurunkan Berat Badan - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai
Adapun tips diet golongan darah O untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengetahui asupan apa yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut menu makanan diet golongan darah O
Roti
Roti sangat bagus untuk jenis golongan darah O. Jika tidak terbiasa dengan makan nasi, bisa memakan nasi dengan 1/2 porsi dikurangi.
Buah Cherry
Buah ini sangat cocok untuk dimakan. Buah yang tidak dianjurkan dimakan adalah kelapa, straberry dan santan.
Sayuran
Jenis sayuran terbaik yang dibutuhkan tubuh adalah brokoli, kentang, rumput laut, timun, wortel, jahe, jamur dan seledri. Sedangkan jenis sayuran yang tidak disarankan untuk dimakan adalah kol dan jagung
Lauk pauk
Daging yang boleh dimakan adalah daging, salmon dan sarden. Sedangkan jenis daging bebek, kelinci dan tuna agar dihindari.
Golongan darah O biasanya akan cepat stres dengan rutinitas sehari-hari. Sehingga stres harus dihindari. Golongan darah O juga biasanya memiliki masalah di sistem pencernaannya, sehingga harus menghindari makanan asam dan pedas.
0 Response to "Tips Diet Golongan Darah O Untuk Menurunkan Berat Badan - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai"
Post a Comment
Sahabat? alangkah baiknya berkomentar dahulu sebelum meninggalkan halaman. Karena Pengunjung yang baik adalah pengunjung yang selalu meninggalkan komentar. Dan Satu keuntungan bagi anda dengan meninggalkan komentar, jika anda juga mempunyai blog. Maka, meninggalkan komentar adalah salah satu cara alternatif untuk membuat blog anda terindeks di search engine. Tapi komentarnya yang berhubungan dengan artikel ya? karna, komentar yang mengarah ke tindakan spam akan dihapus dan terjaring otomatis oleh spam filter.