Manfaat dan Khasiat Buah Kesemek bagi Kesehatan - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai
Buah kesemek (persimmon) ini rasanya sangat manis dan bentuknya seperti buah tomat, warnanya orange ke kuning-kuningan. Tentu buah ini juga banyak manfaatnya, mulai kesehatan, kecantikan dan juga baik & aman untuk ibu hamil, buah kesemek memang banyak manfaat, disamping mampu menumbuhkan rasa bahagia saat kita memakannya.
Adapun kandungan dalam buah kesemek ini adalah vitamin C, E dan B6 serta buah kesemek ini mengandung nutrisi yang cukup menjadi vitamin harian anda. Buah kesemek juga mengandung Vitamin B kompleks yang terbagi dari beberapa senyawa organik lainnya yang terkandung dalam buah dari bagian terpenting yaitu gallocatechins, katekin, asam betulinic, dan berbagai senyawa seperti karotenoid dan masih banyak senyawa lainnya yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Buah Kesemek
Dapat mencegah penyakit kanker
Seperti buah lain kandungan vitamin yang ada buah sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh termasuk juga buah kesemek yang mampu mencegah berbagai macam penyakit kanker seperti, jantung, hati, payudara dan berbagai jenis kanker lainnya yang dapat dicegah oleh buah ini. Buah kesemek mengandung zat agen yang menolak racun jahat untuk masuk dalam peredaran darah yang bisa menyebabkan kanker. Antioksidan yang ada pada buah ini juga dapat menangkal radikal bebas dan mampu menghilangkannya dari tubuh.
Dapat meningkatkan system kekebalan tubuh
Buah kesemek yang kaya akan asam askorbat ternyata dapat menjadikan tubuh anda kebal terhadap virus dan bakteri jahat yang bisa melemahkan system kekebalan tubuh. Jika mengkonsumsi buah kesemek secara teratur seminggu cukup 3x saja dapat membantu meningkatkan system kekebalan/imun tubuh anda. Asam askorbat atau yang biasa disebut vitamin C ini dapat meningkatkan produksi sel darah putih. Sel darah putih ini merupakan ujung tombak dari pertahanan tubuh terhadap virus, bakteri, mikroba, infeksi jamur, dan zat bahaya lain yang masuk ke dalam tubuh.
Dapat mencegah Tumor
Kesemek mengandung asam betulinic yang bisa menurunkan perkembangan pembentukan tumor. Tak hanya itu, Buah manis ini juga berperan sebagai zat anti-tumor dimana mampu mencegah tumor yang akan tumbuh dalam tubuh manusia. Jika anda menderita tumor, cobalah untuk mengkonsumsi buah kesemek karena buah kesemek mampu menahan perkembangan tumor pada tubuh anda.
Dapat meningkatan sirkulasi darah dalam tubuh
Tembaga yang ada dalam buah kesemek menjadi bagian terpenting untuk pembentukkan sel darah merah. Tembaga mampu mengganti sel darah merah yang lama menjadi baru, jika senyawa tembaga tidak ada, maka tubuh tidak bisa menyerap nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh yang dapat membentuk HB (Hemoglobin) tambahan.
Dapat meningkatkan metabolisme tubuh
Buah kesemek mengandung vitamin B Kompleks yang mampu membantu proses enzimatik yang merupakan dimana proses peningkatan metabolisme tubuh. Jadi, memakan buah kesemek ikut meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan tentunya pula membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Bagaimana, sudahkaa anda memahami kekayaan tersembunyi dibalik manfaat dan khasiat buah kesemek bagi kesehatan? Semoga bisa bermanfaat bagi semuanya yang membaca informasi ini, terima kasih. Baca juga manfaat buah naga kuning.
0 Response to "Manfaat dan Khasiat Buah Kesemek bagi Kesehatan - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai"
Post a Comment
Sahabat? alangkah baiknya berkomentar dahulu sebelum meninggalkan halaman. Karena Pengunjung yang baik adalah pengunjung yang selalu meninggalkan komentar. Dan Satu keuntungan bagi anda dengan meninggalkan komentar, jika anda juga mempunyai blog. Maka, meninggalkan komentar adalah salah satu cara alternatif untuk membuat blog anda terindeks di search engine. Tapi komentarnya yang berhubungan dengan artikel ya? karna, komentar yang mengarah ke tindakan spam akan dihapus dan terjaring otomatis oleh spam filter.