Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh. Dragon fruit atau yang kerap dikenal dengan nama Buah naga ini diberi nama dari dataran china karena biasanya buah in iakrab digunakan untuk persembahan pada patung - patung naga di negara dengan penduduk terbesar di duna tersebut. Buah naga sendiri sudah dikenal luas di negara tersebut. baru pada beberapa tahun terakhir ketenaran buah naga maikn naik daun karena dianggap mampu menangkal serangan virus HIV.
  

Manfaat buah naga yang terkenal itulah yang membuat buah ini banyak diburu orang. Ternyata selain mampu melawan virus HIV AIDS, kandungan lain dari buah naga ini banyak sekali untuk mengobati dan mencegah beberapa penyakit seperti kanker, diabetes dan membantu diet. Jika dahulu buah naga di Indonesia hanya bisa ditemukan di dataran Papua sana, kali ini  dengan berbagai macam ilmu pengetahuan tentang tanaman, akhirnya tanaman tersebut bisa dikembangkan di berbagai pulau dan mudah untuk dibeli maupun dikonsumsi dengan harga yang cukup terjangkau tentunya. 

Manfaat Buah Naga

Untuk kesehatan tulang

Kandungan zat besi dan kalsium yang tinggi dalam buah naga membantubuh dalam produksi kalsium untuk tulang, sedangkan zat besi ini membantu darah mengikat oksigen dalam darah. Sehingga kesehatan dan stamina anda akan lebih kuat ketika anda mengkonsumsi buah berwarna merah tua dan ptuih ini. 

Membantu menyembuhkan penyakit batuk dan asma

Gangguan pernapasan yang diakibatkan oleh asma dan batuk tentu membuat anda terganggu dalam kehidupan sehari - harinya. Apalagi anda yang memiliki kesibukan cukup tinggi. Vitamin C dosis tinggi yang terdapat dalam buah naga akan membantu tubuh melawan virus flu dan mengurangi gejala serangan asma.

Mencegah penyakit kanker

Antioksidan Phytoalbumin yang terdapat dalam buah naga adalah senyawa sangat penting untuk menghancurkan zat karsinogenik dalam tubuh sehingga baik untuk mencegah penyakit paling berbahaya yaitu kanker. 

Melawan racun dalam tubuh

Tubuh yang setiap hari terpapar racun tentu sangat berbahaya dan jika dibiarkan mengendap pastinya akan dapat menimbulkan kanker. Antioksidan tinggi dalam buah naga bisa membantu tubuh untuk mengeluarkan racun atau yang dikenal dengan detoksifikasi.

Mencegah kencing manis/diabetes militus

Apakah dalam kelurga anda memiliki riwayat diabetes, awas dan waspada, karena diabetes dapat ditularkan lewat keturunan. Tapi jangan khawatir jika anda tetap menjaga pola makan sehat, berolahraga serta istirahat cukup dan ditambah dengan sering mengkonsumsi buah naga, kemungkinan untuk menderita diabetes militus bisa anda kurangi. Kandungan gula yang sangat sedikit dalam buah naga juga cocok dikonsumsi oleh orang yang sudah terlanjur menderita penyakit DM.

Membantu diet

Apakah anda kelebihan berat badan dan sekarang sedang mencoba program diet? Segera penuhi kulkas anda dengan buah penuh khasiat ini. Buah naga terkenal karena tinggi serat dan rendah kalori yang mana akan membantu metabolisme tubuh serta melancarkan pencernaan anda.
  

Gimana sudah banyak tahu tentang manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh? Cukup membeli satu buah ini saja telah memberikan anda sejuta khasiat. Baik untuk anda yang sakit, atau anda yang masih sehat untuk mencegah penyakit. Di Indonesia, buah naga ini pun sudah di ekstrak dalam kapsul untuk konsumsi yang lebih praktis. Hmmm tapi kalau dari kapsul kan kita gak bisa menikmati kenikmatan dari buah tersebut kan? So lebih enak dinikmati langsung. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat buat anda semua yang membaca. Sekian terima kasih, baca juga manfaat buah mangga.

Share this post