Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan dan Kecantikan - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai

Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan dan Kecantikan. Buah cermai (Phyllanthus acidus ) adalah satu satunya keluarga phyllantaceae yang dapat dimakan. Pokok cermai merupakan pokok monoecious. Ia berbunga dan berbuah kemuncaknya antara Januari-May di Karabian dan sepanjang tahun di Asia Tenggara. Bunga ini berbunga antara Februari-April di Florida. Buahnya matang antara 90-100 hari. Pokok cermai mula menghasilkan hasil yang banyak ketika berusia sekitar empat tahun. Cermai ini diperkirakan merupakan buah yang memiliki asal usul dari Madagaskar. 

Namun cermai ini sangat cepat sekali penyebaranya karena buah cermai ini bisa bisa tumbuh dengan menanam bijinya, sehingga kini  buah cermai telah menyebar ke berbagai wilayah tropis seperti di Asia Tenggara (Vietnam selatan, Laos, Indonesia dan Malaya bagian utara), dan juga telah menyebar kedaerah kepulaun seperti  kepulauan-kepulauan Mauritius, R�union dan Rodrigues di Samudra Hindia, serta di Guam, Hawaii dan beberapa kepulauan lain.Biasanya buah cermai dimakan dengan garam dan cabai. Buah cermai yang banyak mengandung vitamin c ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan,seperti :

Manfaat Buah Cermai

Melangsingkan Tubuh

Untuk mendapatkan khasiat melangsingkan tubuh dari cermai,anda harus membuat ramuannya terlebih dahulu.Untuk membuat ramuan ini sangat lah dan yang digunakan adalah daun cermai kemudian cuci hingga bersih dan rebus dengan air lalu dinginkan setelah dingin baru lah diminum. mengapa kita menggunakan daun cermai bukan buahnya hal itu itu dikarenakan daun cermai mengandung banyak air, karbohidrat, saponin, flvonoida, tanin, polifenol, lemak, protein dan serat. dan kandungan zat saponin dalam daun buah cermai dapat bermanfaat untuk mengusir kolesterol dalam usus yang terserap dalam aliran darah, sehingga akan terhindar dari penyakit kolesterol dan tubuh tetap langsing.

Menyehatkan Kulit

Vitamin C yang terkandung pada buah Cermai memberi manfaat untuk kulit kita. Kulit akan cerah, bersih, dan lembut. Vitamin C berperan penting untuk urusan kesehatan kulit. Maka dari itu cobalah konsumsi buah ini dalam bentuk apapun karena Vitamin Cnya tinggi. Apa lagi bagi yang bermasalah dengan jerawat dan kulit kusam.

Menyembuhkan Kanker

Anda dapat menggunakan daun cermai yang masih muda sebanyak 1/4 genggam dicampur dengan daun belimbing 1/3 genggam, bidara upas 1/2 jari, gadung cina 1/2 jari, gula enau 3 jari, dicuci lalu dipotong-potong. Rebus semua bahan menggunakan 3 gelas air hingga tersisa 3/4 bagian saja. Dinginkan lalu saring dan minumlah sehari tiga kali.

Mengobati Asma

Untuk menyembuhkan asma anda dapat mengambil ekitar 6 biji buah ceremai, campurkan dengan bawang merah 2 butir, akar kara (Dolichos lablab) 1/4 genggam dan 8 butir buah lengkeng. Semua bahan dicuci lalu ditumbuk. Rebus semua bahan dan biarkan sampai mendidih dari 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 1/2 gelas. Kemudian minumlah air rebusan daun cermai tadi.

Mengatasi Sembelit

Siapkan biji cermai sebanyak 3/4 sendok teh, dicuci lalu digiling sampai halus. Seduh dengan 1/2 cangkir air panas. Sewaktu masih hangat tambahkan 1 sendok makan madu, aduk smapai merata kemudian diminum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari. Siapkan daun cermai segar sebanyak 3 gram, dicuci lalu ditumbuk jalus. Seduh dengan 1/2 gelas air panas, lalu didinginkan. hasil seduhan diminum sekaligus bersama ampasnya

Menyehatkan Tulang

Manfaat lainnya adalah buah Cermai dapat menyehatkan tulang. Kalsium dan zat besi yang terkandung pada buah ini dapat membantu menyehatkan tulang agar terus kuat dan tidak keropos. Tulang akan lebih kuat.

Itulah beberapa manfaat dari cermai. Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu anda menemukan obat tradisional untuk penyakit anda. Baca juga Manfaat buah kurma.

Share this post