Manfaat Masker Sayuran Untuk Kesehatan Rambut - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai
Sayuran memang sangat baik untuk tubuh, salah satu manfaatnya adalah untuk melancarkan sistem pencernaan. Tidak hanya menyehatkan, sayuran juga mengandung cukup vitamin dan juga mineral yang baik untuk menutrisi kulit dan rambut. Untuk membuat rambut Anda tampil lebih cantik, sehat, dan juga kuat, Anda dapat mengonsumsi sayuran baik itu dalam bentuk makanan atau pun produk perawatan. Untuk menutrisi rambut dari dalam, maka salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengonsumsi sayur-sayuran. Sedangkan untuk menutrisi rambut dari luar, Anda bisa menggunakan sayuran sebagai masker supaya rambut Anda terlihat lebih sehat dan cantik.
Untuk membuat masker rambut dengan menggunakan bahan sayur-sayuran, caranya tidaklah terlalu sulit dan juga tidak terlalu rumit. Asalkan ada kemauan, Anda pasti bisa melakukannya. Berikut ini ada 5 jenis masker sayuran yang bisa Anda coba dirumah.
1. Seledri
Untuk masker yang pertama, jenis sayuran yang digunakan adalah seledri. Seledri sendiri merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang kaya akan nutrisi. Kandungan nutrisi didalamnya terdiri dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K. Selain itu, ia juga mengandung beberapa mineral penting seperti potasium, kalsium, selenium, dan magnesium.
Untuk membuat masker dari seledri, Anda tinggal menghaluskan seikat kecil daun seledri yang masih dalam keadaan segar dengan di tambah sedikit air dingin. Gunakan campuran tersebut sebagai masker dan juga cream bath. Diamkan kurang lebih sekitar 20-30 menit, lalu bilas dengan menggunakan air dingin. Untuk hasil yang lebih maksimal, lengkapilah perawatan ini dengan meminum jus seledri. Untuk mengetahui apa saja manfaat mengonsumsi jus seledri, silahkan baca artikelnya di sehat setiap hari dengan jus seledri
2. Kentang
Kentang mengandung karbohidrat yang cukup tinggi. Disamping itu, ia juga mengandung banyak vitamin C yang merupakan antioksidan penting yang berguna untuk meremajakan sel tubuh, kulit, dan rambut. Untuk Anda yang mempunyai masalah dengan kerusakan rambut, maka kentang ini bisa dijadikan solusinya. Kentang bermanfaat untuk menyehatkan sekaligus menguatkan batang rambut, mengembalikan warna rambut yang sudah mulai abu-abu menjadi hitam kembali.
Membuat masker dari kentang caranya cukup mudah. Ambilah 2-3 buah kentang yang masih segar dan telah di cuci. Kemudian kupas lalu blender. Tambahkan 1 buah kuning telur, 1 sdm madu, dan sedikit air. Kemudian haluskan kembali menggunakan blender hingga semua bahan tercampur rata. Gunakan ramuan tersebut ke kulit kepala dan rambut selama 30 menit. Habis itu, bilaslah dengan air bersih. Ketahui juga manfaat kentang untuk kecantikan di 5 khasiat kentang untuk kecantikan
3. Bawang merah
Untuk menjadikan bawang merah sebagai masker rambut, Anda cukup memarut beberapa siung bawang merah, lalu peras airnya. Lalu gunakan perasan air itu untuk cream bath dan masker rambut. Diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air sampai bersih.
Bawang merah bermanfaat untuk kesehatan rambut karena ia kaya akan sulfur. Sulfur berguna untuk merangsang pertumbuhan rambut. Bilamana hal itu di oleskan pada kulit kepala, cairan dari bawang merah akan melancarkan peredaran darah di kulit kepala, sehingga hal ini akan membuat rambut Anda lebih cepat tumbuh. Tidak hanya itu, akar rambut pun akan lebih kuat dan terbebas dari ketombe.
Baca juga: Cara Menanam Bawang Merah
4. Tomat
Didalam tomat terdapat kandungan vitamin A, vitamin C, dan beta karoten yang membuat tomat memiliki warna yang sangat cerah. Dengan ketiga nutrisi alami tersebut bisa menyehatkan rambut Anda. Bilamana Anda ingin memperbaiki rambut yang rusak dan ingin memiliki rambut tampak berkilau, maka tomat ini bisa Anda jadikan solusinya. Bahkan, dengan tomat pun masalah ketombe dan rasa gatal yang terjadi pada rambut bisa teratasi.
Untuk penggunaanya, Anda cukup mengoleskan irisan tomat segar pada kulit kepala. Usapkanlah bagian yang berair ke bagian kulit kepala dan rambut secara merata. Diamkan kurang lebih selama 5 menit. Lalu bilas rambut dan kulit kepala dengan air sampai bersih. Simak juga manfaat tomat lainnya di 7 manfaat tomat untuk kesehatan.
Baca juga: Cara Menanam Tomat
5. Wortel
Parut beberapa batang wortel yang masih segar. Lalu, gunakan parutan tersebut untuk memijat kulit kepala dan rambut. Vitamin C dan E yang ada didalamnya bisa membuat peredaran darah di kulit kepala lebih lancar, sehingga hal ini bisa membuat rambut Anda lebih cepat tumbuh dan mencegah terjadinya uban. Selain digunakan secara langsung pada rambut, wortel juga bisa di buat sebagai minuman jus yang tujuannya untuk menutrisi rambut Anda dari dalam.
Baca juga: Cara Menanam Wortel
Untuk Anda yang ingin tampil cantik dengan menggunakan wortel, Anda bisa simak artikel kami di tips cantik alami dengan wortel atau kalau ingin mengetahui fakta menarik dari wortel itu sendiri, silahkan baca di 6 fakta menarik mengenai wortel.
Baca juga: Cara Menanam Sayuran
Rupanya, itulah 5 jenis masker sayuran yang bisa Anda buat di rumah untuk membuat rambut Anda tampak lebih sehat, kuat, dan berkilau. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya!
1. Seledri
Untuk masker yang pertama, jenis sayuran yang digunakan adalah seledri. Seledri sendiri merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang kaya akan nutrisi. Kandungan nutrisi didalamnya terdiri dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K. Selain itu, ia juga mengandung beberapa mineral penting seperti potasium, kalsium, selenium, dan magnesium.
Untuk membuat masker dari seledri, Anda tinggal menghaluskan seikat kecil daun seledri yang masih dalam keadaan segar dengan di tambah sedikit air dingin. Gunakan campuran tersebut sebagai masker dan juga cream bath. Diamkan kurang lebih sekitar 20-30 menit, lalu bilas dengan menggunakan air dingin. Untuk hasil yang lebih maksimal, lengkapilah perawatan ini dengan meminum jus seledri. Untuk mengetahui apa saja manfaat mengonsumsi jus seledri, silahkan baca artikelnya di sehat setiap hari dengan jus seledri
2. Kentang
Kentang mengandung karbohidrat yang cukup tinggi. Disamping itu, ia juga mengandung banyak vitamin C yang merupakan antioksidan penting yang berguna untuk meremajakan sel tubuh, kulit, dan rambut. Untuk Anda yang mempunyai masalah dengan kerusakan rambut, maka kentang ini bisa dijadikan solusinya. Kentang bermanfaat untuk menyehatkan sekaligus menguatkan batang rambut, mengembalikan warna rambut yang sudah mulai abu-abu menjadi hitam kembali.
Membuat masker dari kentang caranya cukup mudah. Ambilah 2-3 buah kentang yang masih segar dan telah di cuci. Kemudian kupas lalu blender. Tambahkan 1 buah kuning telur, 1 sdm madu, dan sedikit air. Kemudian haluskan kembali menggunakan blender hingga semua bahan tercampur rata. Gunakan ramuan tersebut ke kulit kepala dan rambut selama 30 menit. Habis itu, bilaslah dengan air bersih. Ketahui juga manfaat kentang untuk kecantikan di 5 khasiat kentang untuk kecantikan
3. Bawang merah
Untuk menjadikan bawang merah sebagai masker rambut, Anda cukup memarut beberapa siung bawang merah, lalu peras airnya. Lalu gunakan perasan air itu untuk cream bath dan masker rambut. Diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air sampai bersih.
Bawang merah bermanfaat untuk kesehatan rambut karena ia kaya akan sulfur. Sulfur berguna untuk merangsang pertumbuhan rambut. Bilamana hal itu di oleskan pada kulit kepala, cairan dari bawang merah akan melancarkan peredaran darah di kulit kepala, sehingga hal ini akan membuat rambut Anda lebih cepat tumbuh. Tidak hanya itu, akar rambut pun akan lebih kuat dan terbebas dari ketombe.
Baca juga: Cara Menanam Bawang Merah
4. Tomat
Didalam tomat terdapat kandungan vitamin A, vitamin C, dan beta karoten yang membuat tomat memiliki warna yang sangat cerah. Dengan ketiga nutrisi alami tersebut bisa menyehatkan rambut Anda. Bilamana Anda ingin memperbaiki rambut yang rusak dan ingin memiliki rambut tampak berkilau, maka tomat ini bisa Anda jadikan solusinya. Bahkan, dengan tomat pun masalah ketombe dan rasa gatal yang terjadi pada rambut bisa teratasi.
Untuk penggunaanya, Anda cukup mengoleskan irisan tomat segar pada kulit kepala. Usapkanlah bagian yang berair ke bagian kulit kepala dan rambut secara merata. Diamkan kurang lebih selama 5 menit. Lalu bilas rambut dan kulit kepala dengan air sampai bersih. Simak juga manfaat tomat lainnya di 7 manfaat tomat untuk kesehatan.
Baca juga: Cara Menanam Tomat
5. Wortel
Parut beberapa batang wortel yang masih segar. Lalu, gunakan parutan tersebut untuk memijat kulit kepala dan rambut. Vitamin C dan E yang ada didalamnya bisa membuat peredaran darah di kulit kepala lebih lancar, sehingga hal ini bisa membuat rambut Anda lebih cepat tumbuh dan mencegah terjadinya uban. Selain digunakan secara langsung pada rambut, wortel juga bisa di buat sebagai minuman jus yang tujuannya untuk menutrisi rambut Anda dari dalam.
Baca juga: Cara Menanam Wortel
Untuk Anda yang ingin tampil cantik dengan menggunakan wortel, Anda bisa simak artikel kami di tips cantik alami dengan wortel atau kalau ingin mengetahui fakta menarik dari wortel itu sendiri, silahkan baca di 6 fakta menarik mengenai wortel.
Baca juga: Cara Menanam Sayuran
Rupanya, itulah 5 jenis masker sayuran yang bisa Anda buat di rumah untuk membuat rambut Anda tampak lebih sehat, kuat, dan berkilau. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya!
0 Response to "Manfaat Masker Sayuran Untuk Kesehatan Rambut - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai"
Post a Comment
Sahabat? alangkah baiknya berkomentar dahulu sebelum meninggalkan halaman. Karena Pengunjung yang baik adalah pengunjung yang selalu meninggalkan komentar. Dan Satu keuntungan bagi anda dengan meninggalkan komentar, jika anda juga mempunyai blog. Maka, meninggalkan komentar adalah salah satu cara alternatif untuk membuat blog anda terindeks di search engine. Tapi komentarnya yang berhubungan dengan artikel ya? karna, komentar yang mengarah ke tindakan spam akan dihapus dan terjaring otomatis oleh spam filter.