Buah dan Sayur Pemutih gigi secara Alami - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai

Buah dan Sayur Pemutih gigi secara Alami | Blog Dokter Gadungan | Memiliki gigi yang putih adalah impian semua orang.Tidak heran lagi banyak sekali orang-orang yang sampai melakukan cara ekstrim untuk mewujudkannya,tidak memperdulikan biaya,waktu dan efek sampingnya.

Image by google

Baca : Gigi kuning ?? Ini Penyebabnya !!

Tidak banyak yang tahu,bahwa beberapa buah-buahan dan sayuran yang mudah didapat ternyata sangat ampuh dan mujarab untuk memutihkan gigi secara alami,tanpa biaya mahal dan efek samping.Selain untuk gigi,mengonsumsi buah dan sayur akan sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan jasmani dan rohani kita.

Buah-buahan Pemutih gigi secara Alami

1. Stroberi

Stroberi adalah makanan alami untuk memutihkan gigi.Asam malat yang terkandung pada stroberi bertindak sebagai zat yang dapat mengikis dan menghapus noda pada permukaan gigi.

2. Apel

Apel mengandung 2 manfaat dalam memutihkan gigi.Manfaat pertama,proses menggigit apel yang keras dan renyah bisa memudarkan plak gigi yang bisa merubah warna gigi menjadi lebih putih.Selain itu,menggigit apel juga merangsang produksi air liur yang secara alami dapat melawan bakteri dalam mulut yang merubah warna gigi.
Manfaat kedua,apel mengandung asam malat yang bermanfaat untuk menghilangkan noda pada permukaan gigi secara alami.

3. Wortel

Wortel juga dapat berfungsi sebagai buah pemutih gigi.Wortel memiliki kandungan yang dapat menghilangkan plak gigi yang keras selama pengunyahan.

4. Lemon

Jus lemon juga dapat digunakan untuk memutihkan gigi.Jus lemon dapat dikombinasikan dengan garam dan soda kue yang dibuat jadi campuran seperti pasta.Kemudian gosokkan campuran tersebut pada gigi sekitar 10-20 menit.Lakukan perawatan ini 2 kali seminggu.
Selalu sikat dan bilaslah gigi anda dengan baik dan benar setelah menggunakan jus lemon pada gigi.Kandungan asam sitrat pada lemon bisa menyebabkan kerapuhan enamel gigi.

5. Kulit jeruk

Kulit jeruk bisa juga dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara digosokksn ke area gigi.Kulit jeruk bagian dalam digosokkan pada gigi.Cara ini cukup efektif membersihkan gigi dari kotoran dan plak gigi tanpa takut akan kerusakan email gigi.

6. Biji buah asam

Memutihkan gigi dengan biji buah asam sangatlah mudah.Caranya dengan menggoreng sangrai biji buah asam setelah itu ditumbuk hingga halus.Serbuk itulah yang nantinya digunakan untuk digosokkan pada gigi setiap hari hingga gigi kembali cantik dan menawan.

Sayuran Pemutih gigi secara Alami

1. Daun salam

Untuk menggunnakan daun salam sebagai pemutih gigi sangat mudah.Daranya ambil beberapa lembar daun salam kemudian jemur sampai kering dan remas hingga hancur,campurkan dengan bubuk jeruk lemon.Cara memutihkan gigi secara alami dengan daun salam ini,anda hanya tinggal menggosokkan ramuan ini ke gigi hingga gigi terlihat bersih.Kemudian gosok gigi anda sampai bersih.

2. Siwak

Merawat gigi juga bisa menggunakan siwak atau miswak adalah dahan atau akar pohon yang dapat digunakan untuk membersihkan gigi,gusi dan mulut.Cara ini sudah dilakukan oleh kaum Muslimin dan Muslimat sejak zaman dahulu untuk menjaga kebersihan dan kekuatan gigi.Semua dahan atau akar pohon dapat digunakan untuk bersiwak jika memenuhi sarat yaitu lembut dan harus terjaga kebersihannya.

Sayuran lainnya yang juga bermanfaat untuk memutihkan gigi secara alami adalah Bayam,Kale dan Brokoli.

Itulah informasi seputar Buah dan Sayur Pemutih gigi secara Alami. Semoga bermanfaat !!