› › › ›

Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan Dan Kecantikan - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai

Written By 04 September 2014 1 Comment Edit
Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan dan Kecantikan - Brokoli merupakan sayuran yang mudah kita temui. Sayuran ini juga banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Sayuran ini merupakan sayuran yang paling banyak mengandung vitamin C sehingga sayuran ini menjadi sayuran yang kuat zat antioksidannya.

Untuk itu langsung saja, berikut ini manfaat brokoli untuk kesehatan dan kecantikan :

Mencegah kanker
Kandungan yang ada di brokoli yaitu zat anti karsinogenik dapat mencegah munculnya bibit-bibit penyakit kanker. Untuk itu kita harus membuat menu makan harian harus ada brokoli.

Menurunkan kolesterol
Serat yang ada dalam brokoli mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Mengurangi alergi
Kandungan kaempfero yang ada dalam sayuran brokoli mampu mengurangi alergi yang sering muncul dalam tubuh.

Untuk kesehatan tulang
Brokoli mengandung kalsium dan vitamin K yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Untuk itu anak-anak harus mengkonsumsi sayuran ini agar pertumbuhan tulangnya bagus sedangkan untuk orang tua dapat mencegah osteoporosis.

Menyehatkan jantung
Brokoli juga mengandung anti inflamasi dai sulforaphane yang dapat mencegah kerusakan pembuluh darah sehingga dapat menyehatkan jantung.

Menurunkan berat badan
Ternyata brokoli merupakan sayuran yang dapat membantu menurunkan berat badan. Sebab, sayuran ini mengandung karbohidrat dan serat yang tinggi sehingga dapat menyehatkan pencernaan dan mencegah sembelit dan dapat mengontrol nafsu makan.

Itulah manfaat brokoli untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga artikel ini berguna bagi teman-teman.


Related Posts

1 Response to "Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan Dan Kecantikan - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai"

  1. silviatan777Saturday, March 9, 2019 at 10:53:00 PM GMT+7

    Bingung cari situs judi online teraman dan terpercaya di

    Indonesia?. Mari bergabung bersama kami & nikmati bonus menarik

    dari kami. Hanya dengan minimal deposit Rp 20.000 saja, anda

    sudah memiliki peluang untuk memenangkan puluhan juta bahkan

    sampai ratusan juta rupiah setiap harinya.

    Telah hadir situs terpercaya untuk bermain game online

    Menyediakan 8 game dalam satu id
    * POKER
    * BANDAR Q
    * BANDAR POKER
    * DOMINO
    * CAPSA SUSUN
    * ADU Q
    * BANDAR 66
    * SAKONG

    keunggulan bermain di PESONAQQ :

    * Minimal deposit hanya Rp 20.000
    * Minimal tarik dana Rp 20.000
    * Dilayani oleh CS profesional dan ramah, 24 jam online
    * Proses Depo & WD super cepat
    * No ROBOT MURNI PLAYER VS PLAYER
    * Bonus Referal 100% - 200%
    * Bonus TO di bagikan tiap hari s/d 0.5%

    Untuk Info Lebih Lanjut Contact CS Kami :
    *Livechat : DISINI
    * WA : +85511817618
    * BBM : 7A996166


    Langsung daftar ke link resmi kami KLIK DISINI

    ReplyDelete

Sahabat? alangkah baiknya berkomentar dahulu sebelum meninggalkan halaman. Karena Pengunjung yang baik adalah pengunjung yang selalu meninggalkan komentar. Dan Satu keuntungan bagi anda dengan meninggalkan komentar, jika anda juga mempunyai blog. Maka, meninggalkan komentar adalah salah satu cara alternatif untuk membuat blog anda terindeks di search engine. Tapi komentarnya yang berhubungan dengan artikel ya? karna, komentar yang mengarah ke tindakan spam akan dihapus dan terjaring otomatis oleh spam filter.

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel