Tips Diet Artis Aurel Hermasnyah - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai
Saat ini Aurel sering dijadikan bahan perbincangan karena munculnya ia dengan wajah yang cantik. Banyak orang menduga bahwa tubuhnya yang langsing, wajah tirus adalah hasil dari operasi plastik. Tetapi justru Aurel mengatakan bahwa ia melakukan diet keta untuk menurunkan berat badannya. Berikut tips diet Aurel Hermansyah.
1. Rutin mengkonsumsi jus sayur
Aurel rutin mengkonsumsi jus sayur. Jus sayur memang sangat baik bagi tubuh. Dengan jus sayur kebutuhan serat, vitamin terpenuhi. Sehingga pencernaan lancar, langsing pun mudah didapat.
2. Makan pepaya dipagi hari
Pepaya sangat baik untuk pencernaan. Pepaya mengandung rendah lemak, bebas kolesterol dan kaya serat. Memang seseorang yang bermasalah dengan pencernaan bisa mengkonsumsi buah pepaya. Dengan buah pepaya, pencernaan akan lancar, tinja-tinja yang sudah membatu diperut akan keluar. Dengan demikian badan pun bisa langsing.
3. Tidak makan malam
Aurel tidak memakan makan malam. Memang benar jika seseorang ingin diet memang harus tidak makan malam. Jika lapar makanlah buah-buahan.
4. Olahraga yang teratur
Memang dengan olahraga seseorang yang ingin memiliki badan langsing mudah diperoleh. Karena dengan olahraga, bisa memfokuskan bagian mana yang harus dikecilkan, misalnya bagian perut buncitnya, bagian paha atau bagian-bagian tubuh yang lainnya.
Itulah tips diet dari artis Aurel Hermansyah yang bisa dicoba. Semoga berhasil.
0 Response to "Tips Diet Artis Aurel Hermasnyah - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai"
Post a Comment
Sahabat? alangkah baiknya berkomentar dahulu sebelum meninggalkan halaman. Karena Pengunjung yang baik adalah pengunjung yang selalu meninggalkan komentar. Dan Satu keuntungan bagi anda dengan meninggalkan komentar, jika anda juga mempunyai blog. Maka, meninggalkan komentar adalah salah satu cara alternatif untuk membuat blog anda terindeks di search engine. Tapi komentarnya yang berhubungan dengan artikel ya? karna, komentar yang mengarah ke tindakan spam akan dihapus dan terjaring otomatis oleh spam filter.