Rutin Makan Ikan Salmon Tiap Minggu Buat Anak Lebih Mudah Konsentrasi
Salam Hangat Dari Orang Karawang. Kang Baa.
Ada
baiknya ibu membiasakan anak untuk menyukai konsumsi daging ikan, salah
satunya ikan salmon. Mengapa? Sebab ikan salmon punya banyak manfaat
untuk kesehatan anak," tutur Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, pakar nutrisi.
Hal
tersebut diungkapkan Rita dalam acara talkshow 'Mom & Me: Fakta dan
Mitos Ikan Salmon', yang diadakan di Atrium Senayan City, Jl Asia
Afrika, Jakarta, dan ditulis pada Minggu (7/7/2013).
"Ikan salmon terkenal akan kandungan DHA-nya yang tinggi. Selain itu, ikan salmon juga mengandung iodine, protein, selenium, omega 3, berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin D, serta vitamin B12," lanjut Rita.
Vitamin
A diperlukan bagi kesehatan mata. Vitamin D membantu tubuh dalam
menyerap fosfat dan kalsium, sementara vitamin B12 membantu produksi
sel-sel darah merah yang dapat mencegah anemia.
Seluruh kandungan nutrisi tersebut dapat membantu menjaga kesehatan anak, meningkatkan kecerdasan anak, dan menjaga kesehatan jantung
anak.
"Anak yang rutin mengonsumsi paling tidak 2-3 porsi olahan ikan salmon setiap minggu lebih sanggup berkonsentrasi dibanding anak yang tidak mengonsumsi ikan salmon," ungkap Rita, yang kini aktif sebagai pengajar jurusan Gizi di Politeknik Kesehatan Jakarta II.
Meskipun begitu, selain rutin mengonsumsi ikan salmon secara rutin tetap dibutuhkan peran serta orang tua, khususnya ibu, untuk membantu anak mengeksplorasi keingintahuannya. Ini agar anak tak hanya sehat, tetapi juga tumbuh cerdas.
Daftar Isi Blog Berdasarkan Label / Category
Jakarta,
Olahan daging ikan sebagai makanan dengan segudang manfaat sehat bagi
anak sudah tidak diragukan lagi. Tak terkecuali ikan salmon. Nutrisi
yang dikandungnya mampu meningkatkan kecerdasan anak dan membuatnya
lebih mudah konsentrasi.
"Ada
baiknya ibu membiasakan anak untuk menyukai konsumsi daging ikan, salah
satunya ikan salmon. Mengapa? Sebab ikan salmon punya banyak manfaat
untuk kesehatan anak," tutur Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, pakar nutrisi."Ikan salmon terkenal akan kandungan DHA-nya yang tinggi. Selain itu, ikan salmon juga mengandung iodine, protein, selenium, omega 3, berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin D, serta vitamin B12," lanjut Rita.
Related
- Biji Labu Jaga Kesehatan Ginjal - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai
- Kebiasaan Sehat Agar Anda Terlindungi Dari Serangan Kanker - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai
- Penyebab Nyeri Pada Payudara dan Solusi Cara Mengatasinya - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai
Seluruh kandungan nutrisi tersebut dapat membantu menjaga kesehatan anak, meningkatkan kecerdasan anak, dan menjaga kesehatan jantung
anak.
"Anak yang rutin mengonsumsi paling tidak 2-3 porsi olahan ikan salmon setiap minggu lebih sanggup berkonsentrasi dibanding anak yang tidak mengonsumsi ikan salmon," ungkap Rita, yang kini aktif sebagai pengajar jurusan Gizi di Politeknik Kesehatan Jakarta II.
Meskipun begitu, selain rutin mengonsumsi ikan salmon secara rutin tetap dibutuhkan peran serta orang tua, khususnya ibu, untuk membantu anak mengeksplorasi keingintahuannya. Ini agar anak tak hanya sehat, tetapi juga tumbuh cerdas.
Sumber : DetikHealth.
Daftar Isi Blog Berdasarkan Label / Category
0 Response to "Rutin Makan Ikan Salmon Tiap Minggu Buat Anak Lebih Mudah Konsentrasi"
Post a Comment
Sahabat? alangkah baiknya berkomentar dahulu sebelum meninggalkan halaman. Karena Pengunjung yang baik adalah pengunjung yang selalu meninggalkan komentar. Dan Satu keuntungan bagi anda dengan meninggalkan komentar, jika anda juga mempunyai blog. Maka, meninggalkan komentar adalah salah satu cara alternatif untuk membuat blog anda terindeks di search engine. Tapi komentarnya yang berhubungan dengan artikel ya? karna, komentar yang mengarah ke tindakan spam akan dihapus dan terjaring otomatis oleh spam filter.