Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai
Buah kiwi mengandung energi yang yang rendah, lebih rendah dari buah pisang yang sangat baik untuk anda yang sedang menjalani diet. Kandungan dari buah kiwi diantaranya vitamin C, A, E, B1, B2, B6, asam folat, niasin namun rendah kolesterol, lemak jenuh dan natrium dan masih banyak nutrisi lainnya yang ada pada buah kiwi. Buah yang sangat rendah lemak ini dapat membantu anda menjaga kesehatan tubuh karena buah ini cocok sekali untuk makanan pencuci mulut anda yang bisa membuat tubuh anda tetap ideal.
Manfaat Buah Kiwi
Mencegah impotensi
Kandungan yang ada pada buah kiwi yaitu zat argini dapat memabantu mencegah sekaligus mengobati impotensi. Memakan buah kiwi secara teratur dapat membantu anda dalam mengatasi gangguan impotensi.
Menyehatkan ibu hamil
Buah kiwi juga dapat menyehatkan ibu hamil sekaligus janin yang ada dalam kandungan. Buah kiwi mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang terpenting buah kiwi rendah lemak dan kolesterol yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Dengan kandungan senyawa yang baik pada buah kiwi ini mampu memberikan efek baik pada otak janin yang mampu memberikan kecerdasan dan bayi bisa terlahir dengan sehat karena ibu hamil mengkonsumsi buah kiwi secara teratur. Pada ibu hamil buah kiwi dapat dikonsumsi 3 kali dalam seminggu agar terlihat manfaatnya.
Menyuburkan wanita
Tidak hanya mampu menyehatkan tubuh dan ibu hamil, buah kiwi juga mampu menambah kesuburan wanita, jika anda pasangan yang baru menikah sang istri wajib mengkonsumsi buah kiwi agar kesuburannya terjaga dan sel ovum akan lebih aktif dibandingkan anda tidak mengkonsumsi buah kiwi.
Dapat menjadi bahan untuk menurunkan berat badan/diet
Buah kiwi yang sangat rendah natrium, lemak jenuh dan kolesterol dapat menjadi senjata utama bagi anda yang sedang menjalani diet. Buah kiwi sangat membantu dalam proses diet anda, buah ini dapat dijadikan cemilan pengganti sneack atau cemilan lainnya yang bisa membuat anda gemuk. Nah konsumsilah buah kiwi agar berat badan turun dan jika diet anda mau berhasil jangan pernah makan-makanan yang lemak dan karbohidratnya tinggi diatas jam 5 sore, jika pada saat malam hari anda lapar sebaiknya jangan makan nasi atau ngemil, makanlah buah yang tentu bisa mengontrol berat badan anda serta menjadikan perut anda kenyang dan bisa tertidur dengan nyenyak.
Menyehatkan kulit
Kulit adalah bagian yang paling dijaga kesehatannya terutama kaum hawa, kulit adalah objek pertama yang dipakai untuk bersentuhan satu dengan yang lainnya. Dengan mengkonsumsi buah kiwi secara teratur anda akan terbebas dari kulit kusam dan kering, yang ada hanya kulit terasa kenyal, lembab dan sehat. Buah kiwi juga dapat meregenarasi sel kulit mati anda dengan mengganti yang baru.
Dengan ada tulisan secara lengkap tentang manfaat buah kiwi bagi kesehatan di atas, semoga dapat bermanfaat serta berguna bagi anda yang membutuhkannya, jangan lupa juga baca manfaat dan khasiat petai.
Dengan ada tulisan secara lengkap tentang manfaat buah kiwi bagi kesehatan di atas, semoga dapat bermanfaat serta berguna bagi anda yang membutuhkannya, jangan lupa juga baca manfaat dan khasiat petai.
0 Response to "Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan - Kharisma Keperawatan - Blog Mahasiswa STIKes Kharisma Karawang - Ahmad Rifai"
Post a Comment
Sahabat? alangkah baiknya berkomentar dahulu sebelum meninggalkan halaman. Karena Pengunjung yang baik adalah pengunjung yang selalu meninggalkan komentar. Dan Satu keuntungan bagi anda dengan meninggalkan komentar, jika anda juga mempunyai blog. Maka, meninggalkan komentar adalah salah satu cara alternatif untuk membuat blog anda terindeks di search engine. Tapi komentarnya yang berhubungan dengan artikel ya? karna, komentar yang mengarah ke tindakan spam akan dihapus dan terjaring otomatis oleh spam filter.